¿Cuanto tienes que caminar para quemar lo que comiste?

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Cuando comemos muchas veces lo hacemos sin ser realmente consientes en cuanto esfuerzo le toma a nuestro cuerpo quemar todas las calorías que estamos ingiriendo armamos este listadito con las típicas comidas con las que nos tentamos. Ahora ya puedes empezar a comer con más responsabilidad.

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PIZZA: una porción de cien gramos equivale a caminar unos 4 kilómetros o durante 80 minutos. ¡Mejor abstenerse!

HAMBURGUESA CON QUESO: varía de acuerdo a las salsas que le pongas y su tamaño, pero como mínimo 5 kilómetros o durante 94 minutos.

PAPAS FRITAS: si la porción es pequeña, entonces 3.8 kilómetros o 72 minutos. Si vas a tentarte mejor descubre cómo cocinarlas con la mitad de las calorías.

BATIDO DE CHOCOLATE: no alimenta nada y necesitas caminar 16 kilómetros.

REFRESCO:
supone caminar 5 kilómetros, caminar durante una hora y media o correr durante una hora.

PLATO DE PASTA CON SALSA DE TOMATE: es de lo mejorcito que puedes comer, apenas dos kilómetros.

Fuente: http://fashiontvla.com

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2 Comentarios

  1. Que si me como un combo en el chimi de la esquina…un chimi, papas fritas,un refreco y un dulce..tengo que coje pa pedernales corriendo? Y eso nada más e la cena.

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