Los cambios hormonales, metabólicos y psicológicos que se van desarrollando a medida que pasa el tiempo afectan, muchas veces, a las relaciones sexuales. Algunas disfunciones de este tipo se tratan con medicinas y terapias. Pero lo mejor es cambiar los hábitos y actitudes. Aquí les mencionamos algunos alimentos que ayudan a subir la libido.
Verduras y legumbres. Tienen en sus pigmentos sustancias como la saponina, que estimula la función de los órganos sexuales.
Carnes, pescados y frutos secos. Tienen mucha arginina, que favorece directamente la función sexual.
Puede consumir venado, avestruz y pollo, pero también tiene el mismo resultado con frutos secos, como almendras, semillas de girasol, las semillas de lino y las nueces.
Entre los pescados, son ideales los que contienen omega 3, como el azul.
Fuente: Hoy.com.do
