José Peguero Bien sabido es que para tener un corazón saludable hay que comer sano, beber poco, controlar el estrés, no fumar y hacer ejercicio moderado. Pero ahora especialistas aconsejan practicar mucho sexo, mejor si es con una pareja estable.
Así se manifestó el médico español Josep María Caralps, el experto que realizó el primer trasplante cardíaco en aquel país, precisamente en 1984.
Según Caralps, que lleva casi cuatro décadas dedicado a la cirugía cardíaca, no solo se debe mantener “bien engrasada” la máquina perfecta que es este órgano vital que late unas cien mil veces al día y mueve unos diez mil litros de sangre, sino que se debe recordar que es un órgano también emocional, “muy ligado a los sentimientos más íntimos”, en el que Aristóteles situó el “santuario del alma”.
En la actualidad, las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo. Por lo que el médico volcó su experiencia para escribir el libro “Supercorazón”, que comenzó a venderse en España desde el último festejo de El Día Mundial del Corazón, conmemorado la semana pasada.
En palabras de Caralps, el texto es una guía “sencilla y amena” que ayuda a conocer cómo es, cómo trabaja y por qué enferma el corazón, además de enseñar a mantenerlo en forma. Para el experto, la mesura es clave, ya que “se puede hacer de todo, pero con moderación”, dijo y agregó que la degustación de un cigarrillo después de una buena comida o una copa de vino en la cena o el almuerzo “no puede convertirse en adicción”.
“Tenemos a nuestro alcance cosas que nos hacen la vida mejor. Pero hemos de tener la suficiente capacidad de discernir para decidir qué es bueno y qué no. La salud no está reñida con el placer. Al contrario, si no hay placer no hay salud al 100%“, aseguró el experto.
Caralps habla de educar desde la primera infancia en la prevención, y generar “hábitos honestos y buenos” como “inculcar a los niños que fumar es malo, que el alcohol puede ser agradable, reconfortante y, en algunas ocasiones, hasta necesario, pero siempre, siempre con moderación, con mucha moderación“.
“No estamos mentalizados para cuidarnos, porque creemos que podemos controlar nuestros vicios. Y la realidad es que no podemos. Ser moderados en todo es casi imposible. De ahí la necesidad de educar desde pequeños”, afirmó el experto, quien pidió que en las escuelas se enseñe también a “controlar mentalmente las emociones, a ser personas, a tener cuidado de uno mismo y de los demás”.
Fuente EFE publicado en Saludable.infobae.com
Ensegundos.do 
Amaury Mo 
y quien dijo que los solteros no pueden?, adultos responsables y con derechos,lo unico que yo les diria «Sin gorrito no hay fiesta»,y se evitan sustos y algunas infecciones, pero despues USELO que eso no se daña por sarlo,si le duele por tanto uso dele un chance al ritmo pero cuando se le reponga vuelva al uso.
Eso es lo mejor del mundo,pero les digo a los que estan soltero que recurran al remedio casero..O sea Manuela Diez Esq. Franceas.jajjaa
Pero luis q es eso. Y a mi marido preparate papi quiero desayuno comida y cena y si quiere darme una meriendita la cojo también guayyyyyyy ma’bueno q así
No pero Luis Miguel no es facil! Pero es una excelente razon para hacer el amor, otra de tantas razones!
bueno mi gente a tener sexo al dos por uno pena de los solteros a darse deo
Bueno, si es por eso mi corazon esta 9cito… jejejejeje