Lista de los 10 alimentos con más contenido de sal


Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) lanzaron un informe con los 10 alimentos con más contenido de sal. Los “top ten”, y su correspondiente porcentaje de sal, son:

1. Pan y facturas: 7,4 %

2. Embutidos y fiambre: 5,1 %

3. Pizza: 4,9 %

4. Aves y animales de granja: 4,5 %

5. Sopas: 4,3 %

6. Platos con base en hamburguesas: 4%

7. Queso: 3,8 %

8. Pasta, como espaguetis con salsa de carne: 3,3 %

9. Carne, como carne molida con salsa de tomate: 3,2 %

10. Snacks, incluyendo chips, pretzels, palomitas de maíz y patatas fritas: 3,1 %

Estos alimentos juntos contienen el 44 por ciento de todo el sodio que se consume informa holadoctor.com.

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