Cuando comemos muchas veces lo hacemos sin ser realmente consientes en cuanto esfuerzo le toma a nuestro cuerpo quemar todas las calorías que estamos ingiriendo armamos este listadito con las típicas comidas con las que nos tentamos. Ahora ya puedes empezar a comer con más responsabilidad.
PIZZA: una porción de cien gramos equivale a caminar unos 4 kilómetros o durante 80 minutos. ¡Mejor abstenerse!
HAMBURGUESA CON QUESO: varía de acuerdo a las salsas que le pongas y su tamaño, pero como mínimo 5 kilómetros o durante 94 minutos.
PAPAS FRITAS: si la porción es pequeña, entonces 3.8 kilómetros o 72 minutos. Si vas a tentarte mejor descubre cómo cocinarlas con la mitad de las calorías.
BATIDO DE CHOCOLATE: no alimenta nada y necesitas caminar 16 kilómetros.
REFRESCO: supone caminar 5 kilómetros, caminar durante una hora y media o correr durante una hora.
PLATO DE PASTA CON SALSA DE TOMATE: es de lo mejorcito que puedes comer, apenas dos kilómetros.
Fuente: https://fashiontvla.com
