Cuando llega la primavera, muchos se sienten más sensibles y comienzan a reflexionar sobre su existencia, llegando a ser demasiado duros consigo mismos.
Si bien la felicidad y el éxito son subjetivos -pues no todas las personas le dan la misma importancia a determinadas cosas- hay ciertos indicadores de que vas por buen camino.
Así lo describe la coach y escritora norteamericanaShannon Kaiser, quien ayuda a las personas a descubrir y conseguir sus propósitos, para que puedan alcanzar una existencia más plena.
Y aunque la mayoría mide su éxito en función de su status social o económico, el triunfo es mucho más que eso. Además, basar la felicidad en lo material es peligroso porque nunca satisface, siempre buscaremos más y más para sentirnos plenos. En palabras simples, nos gustará mucho algo hasta que nos acostumbremos y deje de impresionarnos. En ese momento sólo querremos ir por otra cosa… es un ciclo de no acabar.
En este sentido, el diario español El País se basó en la opinión de varios expertos en psicología para diseñar una lista de 24 señales de que en realidad estás triunfando en la vida, aunque no lo notes.
1. Has dejado de mortificarte por ese viaje (o cualquier otra cosa) que se frustró hace semanas. Ya habrá más opciones…
2. Cada vez controlas mejor tu ira y armas menos dramas.
3. Ganar mucho dinero estaría bien, pero no es tu prioridad.
4. Aceptas los defectos de tus padres con naturalidad.
5. Cuando te encontraste con tu ex hace meses y lo viste feliz, te alegraste en serio.
6. Aceptas tu cuerpo, no es el más lindo del mundo, pero está bien.
7. Te vistes como quieres, sin importarte lo que digan
8. Te alegraste por el ascenso o logro de un compañero.
9. Cuando alaban tu inteligencia, no te sonrojas. ¡Sabes que lo eres!
10. Pediste ayuda cuando la necesitaste.
11. Eres capaz de ponerte en el lugar del otro
12. Los domingos tienes a quien llamar para tomar un café.
13. Te gusta estar en tu casa.
14. Has decorado el living del modo en que te gusta.
15. No ocurre todos los días, pero a veces te sorprende tu propia belleza en el reflejo del espejo.
16. Sabes a ciencia cierta que eres un buen trabajador.
17. Reconoces a las malas personas y las expulsas de tu vida.
18. Dejaste de fumar y no lo lamentas.
19. No tienes problemas en decir “no”
20. Cuando se suspendió aquel examen, estudiaste más para el próximo.
21. Tiene metas por cumplir.
22. Puedes enumerar, al menos, a cinco personas que te quieren.
23. Dices ‘te quiero’ con frecuencia.
24. Y siempre lo dices en serio.
Tal vez no respondiste sí a todas, pero si te identificas con más de la mitad, vas bien. Recuerda que el camino a la felicidad y el éxito implica no autotorturarte por no cumplir ciertos objetivos, no culpar a los demás por tus fallos, y no esperar la aprobación del resto para sentirte valioso.
También significa ser empático y pedir ayuda cuando se necesita, porque esto aumenta la posibilidad de tener relaciones satisfactorias, que son fundamentales para una vida plena.
