Para no empezar el año con proposiciones difíciles de cumplir, es importante poner las cosas en claro, proponerse metas realistas y tratar de mantener el equilibrio. Habrá altibajos que pueden poner a prueba las voluntades y los cuerpos más fuertes. Pero aquí hay algunas cosas clave que puedes hacer para sobrellevar los altibajos de la vida y mantenerte al día con tu salud y bienestar.

10Organiza tu visita médica de prevención

Esta visita anual de atención preventiva es clave para mantenerte al tanto de tu salud. Recibirás un chequeo completo, además de todas las vacunas y exámenes de detección que puedas necesitar. Reunirte con tu profesional de la salud también te brinda una buena oportunidad para abordar cualquier inquietud y establecer tus metas de salud.