No es un secreto que las cosas más simples son casi siempre las más buenas para nosotros. Sigue los siguientes consejos para vivir mejor.
#1 Haz sonreír a tres personas cada día
#2 Siéntate en silencio durante al menos 10 minutos cada día
#3 No te lo tomes todo demasiado en serio
#4 No gastes tu precioso tiempo en chismes
#5 Que nunca te importe lo que los demás piensen de ti
#6 No tienes que ganar todas las discusiones
#7 Pasa tiempo con personas mayores de 70 años y menores de 6 años
#8 Bebe mucha agua, al menos 2 litros cada día
#9 Sueña mientras estés despierto
#10 Intenta dormir ocho horas cada día
#11 Intenta leer más libros que el mes pasado
#12 La vida es demasiado corta para gastarla odiando a alguien. Deshazte de esos sentimientos negativos
#13 Tienes que reír y sonreír a menudo
#14 Olvida los problemas del pasado. No recuerdes a tus compañeros los fallos que cometieron
#15 Nadie está a cargo de tu propia felicidad excepto tú
#16 Tu trabajo no cuidará de ti cuando estés enfermo. Tus amigos y familia lo harán. No debes olvidarlo.
#17 Sal a correr todos los días durante 10-30 minutos
#18 Llama frecuentemente a tu familia y seres queridos
#19 Haz tiempo para meditar, practicar yoga y rezar
#20 No importa como te encuentres. Levántate, vístete y enfréntate a la vida.
