En una entrega especial de Las Exclusivas de José Peguero, Haidy Cruz, entrenadora profesional y guía de nutrición ofreció todos los trucos para mantenerse el cuerpo en óptimas condiciones de salud.

Conocida como “La cuerpa dominicana”, especialista en bienestar, madre de dos hijos, revela que tras una depresión posparto asumió un estilo de vida diferente gracias a los entrenamientos. Impulso que ha rendido sus frutos, ya que ha ganado más de 10 competencias internacionales de fisicoculturismo.

Estas fueron algunas de las preguntas, en el video encontrarán todas las respuestas.

¿Cómo puede alguien encontrar motivación para cambiar su forma de vida?

¿Qué alimento consideras que la gente jamás debería comer?

¿Cuáles son los mejores alimentos para mantener un orden saludable?

¿Es mito o realidad lo de la barriga cervecera?

¿En algún momento has consumido esteroides para competir?

¿Puede alguien de forma natural formar su cuerpo sin necesidad de usar suplementos que dañen su estómago?

¿En qué encuentras motivación y cuando estás decaída?

¿Qué papel juega la música en la motivación?

Has tenido momentos en los que has querido tirar la toalla?

¿En qué momento comenzaste a ver los beneficios económicos de tu esfuerzo?

¿Te has negado a promover algún producto que consideras no es apto para la salud?

¿Para una mujer embarazada y desea recuperar su figura, que le recomiendas?

Dada la exposición que tienes, has recibido propuestas indecentes? ¿Como las manejas?

¿Como se puede ser atractiva sin perder la esencia de mujer?