Estos son seis factores que, según la investigación de Christina Maslach y Michael Leiter, te alertan de que podrías acabar agotado en el trabajo:

6Mucha carga de trabajo

La investigación de Maslach explica que uno de los síntomas más determinantes del síndrome es el agotamiento, en el que tiene un impacto directo la carga de trabajo. La psicóloga explica que puede ocurrir por un exceso de trabajo o por realizar el trabajo incorrecto, aunque la demanda sea razonable. Es decir, que el trabajador sienta que no posee las habilidades o la inclinación para el tipo de tarea que se le requiere.