A continuación te presentamos 10 grandes beneficios para la salud de comer huevos Tiene un alto valor vitamínico y mineral Pocos alimentos contienen tantas vitaminas y minerales como el huevo. Cuando lo consumimos, ingerimos vitaminas A, D, E y B12, así como tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantoténico, piridoxina, folato, biotina, calcio, hierro, zinc, magnesio, fósforo, … Sigue leyendo 10 beneficios para la salud de comer huevos