Los 8 suplementos que un hombre de 40 años tiene que tomar

Los suplementos alimenticios podían ayudar a mejorar la salud de hombres mayores que ya han superado los 40 años. Aquí te resumimos las vitaminas, minerales e incluso alguna hormona que podrían ser de ayuda a partir de las cuatro décadas.

1Omega 3

Previene las enfermedades cardiovasculares, disminuye el colesterol malo, aumenta el bueno y evita la inflamación.