Amaury Mo 
El colágeno es la proteína que más abundante en nuestro cuerpo. Se trata del principal componente de los tejidos conectivos. Te explicamos cómo su uso ayuda a combatir las líneas de expresión y retardar el envejecimiento.
Con el tiempo, especialmente a partir de los 25 años, el cuerpo produce menos esta proteína, la piel pierde firmeza y se genera la flacidez. Una de las zonas más afectadas es nuestro rostro. El colágeno juega un papel importante en el fortalecimiento de la piel, contribuye a la elasticidad, así como a la hidratación.
![El colágeno promueve hidrata y promueve la elasticidad de la piel/Agencias]({"default":{"load":"default","w":"80","h":"53","src":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BB1f7H4C.img?h=533&w=799&m=6&q=60&o=f&l=f&x=334&y=325"},"size3column":{"load":"default","w":"62","h":"42","src":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BB1f7H4C.img?h=417&w=624&m=6&q=60&o=f&l=f&x=334&y=325"},"size2column":{"load":"default","w":"62","h":"42","src":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BB1f7H4C.img?h=417&w=624&m=6&q=60&o=f&l=f&x=334&y=325"}})
Se trata de una molécula de gran tamaño y su ingesta continuada atenúa los signos del envejecimiento dérmico. La dosis diaria recomendada por los especialistas va desde los 2,5 g/día hasta los 10 g/díA.
¿Cómo ayudan a la piel los suplementos de colágeno?
Los péptidos de colágeno o suplementos que lo contienen reducen las arrugas y la resequedad. Así es como ayudan retrasar el envejecimiento. Estos se pusieron muy de moda hace años luego de que algunas celebridades, como Jennifer Aniston, manifestaron tomarlos para mantener su piel joven.
![Celebridades como Jennifer Aniston han confesado que uno de los secretos para el cuidado de la piel es la ingesta de suplementos de colágeno/Agencias]({"default":{"load":"default","w":"80","h":"54","src":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BB1f7jau.img?h=536&w=799&m=6&q=60&o=f&l=f&x=390&y=211"},"size3column":{"load":"default","w":"62","h":"42","src":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BB1f7jau.img?h=419&w=624&m=6&q=60&o=f&l=f&x=390&y=211"},"size2column":{"load":"default","w":"62","h":"42","src":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BB1f7jau.img?h=419&w=624&m=6&q=60&o=f&l=f&x=390&y=211"}})
El consumo de colágeno combinado con una dieta equilibrada aporta hidratación a la piel y disminuye significativamente la profundidad de las arrugas.
Estos efectos beneficiosos para la piel se han atribuido a la capacidad que tienen estos suplementos de estimular al cuerpo a producir colágeno por sí mismo.
![Los suplementos de colágeno con una dieta equilibrada hacen un dúo perfecto para combatir los signos de envejecimiento/Agencias]({"default":{"load":"default","w":"80","h":"53","src":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BB1f7JTy.img?h=533&w=799&m=6&q=60&o=f&l=f&x=415&y=304"},"size3column":{"load":"default","w":"62","h":"42","src":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BB1f7JTy.img?h=416&w=624&m=6&q=60&o=f&l=f&x=415&y=304"},"size2column":{"load":"default","w":"62","h":"42","src":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BB1f7JTy.img?h=416&w=624&m=6&q=60&o=f&l=f&x=415&y=304"}})
Por otro lado, los suplementos de colágeno promueven la producción de otras proteínas que ayudan a dar estructura a la piel, entre ellas, la elastina y la fibrilina. El resultado es una piel más hidratada y, en consecuencia, más elástica, con un aspecto más fresco, jugoso y jovial.
Con información de MSN
Ensegundos.do 
José Peguero 
AFP 
