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Video: Conozca algunos de los beneficios de correr con frecuencia

Muchas personas eligen correr como parte fundamental de su rutina de ejercicios, ya que los beneficios que esta actividad tiene sobre el cuerpo son casi que infinitos.

Sin embargo, correr no solo nos ayuda a mejorar físicamente, sino también el campo mental y emocional. Descubra de qué manera.

José Peguero

José Peguero

José Amado Peguero, periodista, egresado de la Universidad Católica Santo Domingo, ha forjado su carrera basada en la era digital, sus reportajes con noticias de actualidad y entretenimiento han sido expuestos en prestigiosos diarios de circulación nacional e internacional como es el caso de NHK en Japón, The Hollywood Reporter, Univision y Telemundo, ABC y CNN en Estados Unidos. Actualmente el director y fundador de Ensegundos.do, periódico digital que surgió en 2007, miembro de la directiva de la Academia Dominicana de Periodistas de Espectáculos, productor de las Exclusivas de José Peguero, Ha formado parte de varios medios entre los que se destacan el Caribe, Remolacha.net, Masvip.com, Noticias SIN.