Cuántos minutos debes dormir siesta para mejorar tu memoria
El acelerado ritmo de la sociedad actual ha provocado que las 24 horas del día… Leer más »Cuántos minutos debes dormir siesta para mejorar tu memoria
¿Cuánto debe durar la siesta?
De 10 a 20 minutos: Es el tiempo ideal para retomar energía y estar alerta. Esta… Leer más »¿Cuánto debe durar la siesta?