Es una zapatilla que consiste principalmente en una suela, generalmente completamente lisa, y una cuerda en forma de Y anclada a la suela en sí.
Aunque este tipo de zapatillas son muy queridas por la mayoría de las personas y también pueden parecer muy cómodas, con la llegada de la temporada de verano, los expertos emiten una alarma: Tenga cuidado de usarlos, ya que pueden tener efectos dañinos en nuestra salud. Veamos cuáles son las razones por las que no es tan bueno usar chanclas:
Virus y bacterias
Las chanclas son un calzado que deja la mayoría del pie casi descubierto y, por lo tanto, lo deja aún más expuesto a las bacterias y los virus, especialmente si tiene lesiones en los pies, la probabilidad de que algo contagioso ingrese a nuestro cuerpo es mayor.
Dificultad al caminar
No son una zapatilla adecuada para caminar: la suela es suave, sin un mínimo de tacón y no ofrece mucha estabilidad. También se ha comprobado que las personas que caminan con chanclas dan pasos más cortos de lo normal, lo que ralentiza considerablemente su rendimiento.
Dolor en talones y dedos
Cuando caminamos con chanclas, tendemos a perder mucho peso en los talones, pero la estructura de las zapatillas no es adecuada para amortiguarlas. La goma de la suela, de hecho, no es capaz de reducir el peso y todo esto puede causar dolor en los talones y los dedos.
El uso prolongado de chanclas puede incluso cambiar la apariencia de los dedos, debido al esfuerzo constante que mantenemos en los pies mientras caminamos.
Ampollas
El uso persistente de estas zapatillas puede causar la aparición de ampollas entre los dedos, un problema bastante común, ya que es una pieza de plástico que mantiene unida la tira de alimentación.
Dolor y cambios en la forma de caminar
El uso continuo de chanclas puede incluso alterar la forma en que caminamos. Esto sucede principalmente porque las personas tienden a apretar sus dedos para mantener las sandalias en el pie y la presión de los dedos agrega más tensión al tobillo.
Si realmente no puedes estar sin usar chanclas en el verano, al menos asegúrate de llevarlas únicamente a la playa, evitando así el uso prolongado.
